GulingLenting. Saat melakukan gerakan guling lenting dalam senam lantai, kita harus memperhatikan beberapa hal berikut ini agar bisa melakukannya dengan sempurna. Beberapa hal itu antara lain adalah: Sikap Awal. Sikap awal dilakukan dengan cara berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan diangkat lurus ke atas. GerakanGuling Lenting Gerakan guling lenting adalah suatu gerakan melenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparankedua kai dan tolakan kedua tangan. Latihan gerakan guling lenting ini dibedakan menjadi dua berdasarkan dengan tumpuannya, yaitu bertumpu pada tengkuk dan kepala. Manfaat dari gerakan kayang adalah untuk Jawaban Handspring (lenting tangan) merupakan suatu gerakan bertumpu dengan menggunakan kedua tangan di lantai disertai tolakan atau lemparan salah satu kaki dari belakang ke arah depan atas dan mendarat atas dua kaki hingga berdiri tegak. Soal No. 10) Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan dari awalan sampai dengan pendaratan pada salto! Jawaban: Gerkaanguling lenting adalah campuran dr gerakan guling depan & gerakan melentingkan badan. Dalam senam lantai, gerakan guling lenting dijalankan di lantai dgn alat bantu berbentukmatras untuk menyingkir dari terjadinya cidera. Cara melakukan gerakan guling lenting yakni. Awalan dapat dilakukan dgn dua cara, yakni bangkit tegap mengahadap Untukmelakukan gerakan guling lenting, pastikan sudah melakukan persiapan yang sama seperti saat melakukan gerakan guling belakang. Berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu, lalu membungkukkan badan hingga tangan menyentuh lantai, lalu melompat dan melakukan putaran 360 derajat ke kanan atau kiri, lalu mendarat dengan posisi kaki rapat. 0Dstiii.

guling lenting adalah kelanjutan gerakan dari gerakan